Saúde e bem-estar: Desafio na Medida com o SESI reúne mais de 80 participantes em ação de corrida e caminhada

O Desafio na Medida com o SESI promoveu mais uma ação voltada à saúde, ao bem-estar e à qualidade de vida em Campina Grande. Como parte da programação do projeto, 82 pessoas participaram de uma atividade de caminhada e corrida, com largada e chegada no SESI Museu Digital. Antes de percorrerem o entorno do Açude Velho, os participantes fizeram um aquecimento conduzido pela equipe de educação física do SESI Paraíba.

A atividade de incentivo à saúde e à qualidade de vida reuniu participantes de diferentes gerações, entre eles o aposentado Joanes Francisco dos Santos, de 79 anos, que já participou de três edições do projeto. Segundo ele, a iniciativa contribuiu para mudanças na saúde, alimentação e disposição. “Em tudo eu me sinto melhor: nos deslocamentos, na saúde e na disposição. Até reduzi bastante os medicamentos”, destacou o aposentado.

Joanes relatou que também passou a incorporar novos hábitos à rotina e que mantém uma prática regular de caminhadas. “Caminho de 10 a 12 quilômetros por dia”, afirmou Joanes Francisco.

A ação de corrida e caminhada também contou com a participação do casal Evalbenia de Oliveira e Francisco Neto, acompanhados do filho Samuel Oliveira, de 6 anos, reforçando a proposta do projeto de estimular hábitos saudáveis entre diferentes gerações.

Para o supervisor de área do SESI Prata, Jansen Ramos, o projeto busca promover mudanças de hábitos por meio de desafios relacionados à atividade física e à alimentação. “A maior disputa é consigo mesmo: melhorar o estilo de vida e, assim, ter uma melhor qualidade de vida”, explicou Jansen Ramos.

Além dos participantes do SESI Prata, a iniciativa reúne integrantes do SESI Distrito Industrial de Campina Grande. A programação contou ainda com a presença de Nina, personagem da Revista Sesinho.

Ao final da atividade, foram entregues troféus aos três primeiros colocados das categorias masculina e feminina, além de medalhas de participação e sorteio de brindes.

Projeto segue com novos desafios

O Desafio na Medida com o SESI continua até outubro com atividades físicas, orientações e avaliações. A programação inclui treinos, musculação, aerobox, yoga, caminhada das cores e atividades online. As avaliações físicas finais serão realizadas entre 29 de setembro e 2 de outubro, e o encerramento acontece no dia 6 de outubro, no SESI Prata, com a divulgação dos resultados e a entrega das premiações.

Fonte: Da Redação